Bananensplit a la Bianca

Deze bananensplit a la Bianca is een heerlijk makkelijk te maken ontbijt en super voedzaam! Heel rijk aan eiwitten en vetten, dus hier hou je het wel 4 uur op vol.

Ingrediënten:

  1. 250 – 300 ml ongezoete amandelmelk
  2. 1 biologische banaan
  3. 1 el psylliumvezel
  4. 1 schep chocolade proteïnepoeder van Bonusan
  5. 1 el amandelmeel goud Aman Prana
  6. 1 dl hazelnootolie
  7. 1 grote tl hennepzaad, sesamzaad, anijszaad, kokosrasp
  8. garneer met noten naar keuze

Zo maak je het klaar:

Doe de melk in de blender, doe de banaan in stukjes erbij. Voeg stap 3, 4, 5 en 6 toe en mix het geheel in de blender.
Doe het in een kom en laat het nog even 10 minuten staan, dan wordt het meer een pudding. Garneer met 7 en 8.

Zonder garnering ziet het er zo uit:

Geniet van je heerlijke gezonde maaltijd!

Bianca Buijs

Heb je mijn hulp nodig? Maak dan een afspraak.
Vul het contactformulier in of bel: 06-18947255

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google
    Privacy Policy and Terms of Service apply.