ACNE EN VOEDING

VOEDINGSMIDDELEN DIE ACNE KUNNEN VERERGEREN

Van een dermatoloog of huisarts zul je nooit horen, dat bepaalde voedingsmiddelen je acne kunnen verergeren. Neem van mij aan, dat je wel degelijk meer puisten kunt krijgen van bepaalde voedingsmiddelen. Je bent wat je eet! Met een beetje nuchter verstand kan je dit wel begrijpen. Wanneer je ongezond eet en leeft, betaal je vroeg of laat de rekening! In je benzine auto gooi je toch ook geen DIESEL! Dat snapt iedereen wel, maar goed en gezond leven en eten is voor sommige mensen lastig en kunnen vaak de verleidingen van slechte dingen niet weerstaan…. En ik zeg niet dat je als een non moet gaan leven, maar beperk slechte voeding en gewoonte wel!

Bepaalde voedingsmiddelen werken bevorderend op ontstekingen in je lichaam, dus ook op je ACNE!

Bestaat jouw voedingspatroon uit o.a. suikers, geraffineerde granen, margarine, weinig groenten, koffie, wijn en frisdrank. Weet dan dat het roer om moet indien je je acne wilt verbeteren.

Klik op de onderstaande buttons voor het lezen van mijn BLOGS.

Acne kan verergeren door alledaagse voedingsmiddelen
Acne van binnenuit behandelen met voeding

ACNE EN VOEDING

VOEDINGSMIDDELEN DIE ACNE KUNNEN VERERGEREN

Van een dermatoloog of huisarts zul je nooit horen, dat bepaalde voedingsmiddelen je acne kunnen verergeren. Neem van mij aan, dat je wel degelijk meer puisten kunt krijgen van bepaalde voedingsmiddelen. Je bent wat je eet! Met een beetje nuchter verstand kan je dit wel begrijpen. Iemand die alleen maar leeft op junkfood gaat hier echt goed van uitzien. In je benzine auto gooi je toch ook geen DIESEL! Dat snapt iedereen wel, maar goed en gezond leven en eten is voor sommige mensen lastig en kunnen vaak de verleidingen van slechte dingen niet weerstaan….

Bepaalde voedingsmiddelen werken bevorderend op ontstekingen in je lichaam, dus ook op je ACNE!

Bestaat jouw voedingspatroon uit o.a. suikers, geraffineerde granen, margarine, weinig groenten, koffie, wijn en frisdrank. Weet dan dat het roer om moet indien je je acne wilt verbeteren.

Ik geef je advies. Wat je er mee doet is aan jou……

In de onderstaande BLOG-berichten staan richtlijnen, je hoeft niet alles helemaal uit je voedingspatroon te skippen, maar hou er rekening mee dat het je acne kan verergeren als je het eet. Daarnaast zijn er ook nog andere voedingsmiddelen die bij sommige mensen acne erger maakt, zoals bv. citrusvruchten, druiven, aardbeien, tomaat, varkensvlees. Hou zelf in de gaten wat bij jou extra puistjes veroorzaakt.

Het Paleo dieet is aan te raden bij acne. Pas op met noten bij acne!

Acne en Voeding

Acne en Voeding paleo-dieet

Met huidverbeterende groet,
Bianca Buijs
Acne Specialist & Huidcoach

schoonheidsspecialiste Bianca