BB's groenten fruit ontbijt

Ingrediënten:

  • Gekookt ei
  • Venkel
  • Komkommer
  • Avocado
  • Appel
  • Mineola
  • Blauwe bessen
  • Noten
  • Pompoenpitten
  • Dressing: Walnotenolie en Bragg ACV Himalaya zout en gedroogde kruiden

Snel last van je maag en/of darmen?

Wanneer je spijsvertering nog niet optimaal werkt, verwarm/blancheer de groenten dan in een pannetje met kleine beetje water. Zo doe je alvast wat voorwerk voor je maag. Ik hou van warme groenten, dus ik maak dit recept regelmatig. Door aan het beetje kookvocht KUZU of ARROWROOT (dit zijn bindmiddelen) toe te voegen maar je er een heerlijke ‘groentenpap’ van.

Combineer bij slechte vertering geen fruit met eiwitten, vetten en groenten

Eet bij een slechte spijsvertering het fruit een half uur voor de maaltijd!

Gezonde culinaire groet,
Bianca

Bianca Buijs

Heb je mijn hulp nodig? Maak dan een afspraak.
Vul het contactformulier in of bel: 06-18947255

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google
    Privacy Policy and Terms of Service apply.