Acne en zuivel: Hoe melkproducten puistjes kunnen verergeren Heb je het gevoel dat je huid onrustig wordt na het eten van zuivel? Je bent niet de enige. Er is namelijk een verband tussen acne en het eten en drinken van melkproducten. Even voor de duidelijkheid ik bedoel dan vooral de melkproducten van de koe, zoals…
Heb je last van kleine, ontsierende vetbultjes op je gezicht die maar niet weggaan? Grote kans dat dit talgklierhyperplasie of met een mooie naam Sebaceous hyperplasia (reuze talgklier) is. Hoewel deze ‘vetbultjes’ onschuldig zijn, kunnen ze vreselijk irritant zijn. Maar er is goed iets aan te doen! Bij Praktijk voor Huidverbetering help ik je er…
Mijn unieke aanpak voor Clownseczeem: Een natuurlijke behandeling voor een probleemloze huid en een gezond lichaam. Bij BB Huidverbetering geloof ik in een behandelmethode die verder kijkt dan de symptomen van clownseczeem. Ik richt me op de onderliggende oorzaak van je klachten, omdat ik ervan overtuigd ben dat duurzaam herstel alleen mogelijk is als we…
Tip: neem altijd B-vitaminen in de actieve vorm, deze zijn beter opneembaar in je lichaam. Ik heb ze hieronder in het groen weergegeven. Huidklachten die kunnen wijzen op een mogelijk tekort aan Vitamine B2: Vitamine B2 inactieve vorm is Riboflavine, de actieve vorm is natriumriboflavine-5-fosfaat. ontstekingen van de huid pijnlijke kloofjes in mondhoeken schilferige huid…
Dr. Baumann producten online bestellen bij BB huidverbetering Natuurlijke Huidverzorging met Dr. Baumann: Bionome Kwaliteit voor Elke Huid Bij BB Huidverbetering in Haarlem werkt Bianca met de bionome huidverzorgingsproducten van Dr. Baumann, een merk dat staat voor natuurlijke, effectieve en huidvriendelijke verzorging. Dr. Baumann biedt drie unieke productlijnen, zodat er voor ieder huidtype en budget…
Bij acute stress kan je eetlust verdwijnen, dit is een natuurlijke reactie van je lichaam omdat je ‘in actie’ moet komen; de wel bekende FIGHT FLIGHT reactie. Bij chronische stress, blijven de meeste mensen gewoon eten, sommige mensen gaan juist meer eten, ofwel overeten, vaak de emotie-eters. Helaas ziet de werking van jouw lichaam geen…
1. Zonlicht zorgt voor de beste Vitamine D aanmaak Vitamine D is cruciaal voor een goede gezondheid. Met een donkere huid heb je meer zonlicht nodig om voldoende vitamine D aan te maken. Wanneer het mooi weer is en een lekkere temperatuur zorg er dan voor dat je huid wordt blootgesteld aan het zonlicht. Smeer…
Keratosis Pilaris rode pukkeltjes bultjes die voorkomen op buitenzijde van de bovenarmen, benen, billen en soms op het gelaat. Bultjes/pukkeltjes op de bovenarmen, gezicht, benen en/of de rug. Het zijn vrij vaak voorkomende kleine verstoppingen van overmatig geproduceerde keratine in de haarfollikels. Het komt ook vaker voor bij mensen met een allergie en/of eczeem. Vermoedelijk…
Heb je wel eens gehoord van de darm-huid-as? Wist je dat 80% van ons immuunsysteem zich in de darmen bevindt? Het is dus niet zo gek dat een ongezonde darmflora kan leiden tot huidproblemen zoals acne, dermatitis perioralis en eczeem. In dit blog vertel ik hoe stress en gluten een verhoogd doorlaatbare darmbarrière, ook wel…
Hormonen kunnen een grote impact hebben op je huid, waaronder het ontstaan of verergeren van acne. Veel vrouwen merken dat hun acne verergert na het starten met anticonceptie, zoals de pil, de prikpil of een spiraal. Zelfs de koperspiraal kan in sommige gevallen acne veroorzaken. Het is belangrijk om te weten dat acne ook kan…
Tijdens je zwangerschap draait je lichaam op volle toeren en maken je hormonen overuren. Lees verder..
Omega-3 onmisbaar voor mooie huid zonder huidproblemen. Helaas zijn weinig mensen zich ervan bewust hoe belangrijk een goeie verhouding in Omega vetzuren is. Bij de meeste mensen is de verhouding niet goed. Niet iedereen ondervindt direct huidproblemen of lichamelijk klachten hierdoor, maar heb jij ‘een zwakke schakel’ in je lichaam, bv. gevoelig voor acne en…
Je lichaam is een complex systeem. Hormonale schommelingen en tekorten aan belangrijke voedingsstoffen kunnen een grote impact hebben op hoe je je voelt en eruitziet. Denk bijvoorbeeld aan die vervelende puistjes die ineens opduiken. Hormonale acne wordt vaak veroorzaakt door veranderingen in je hormoonhuishouding, zoals die door de anticonceptiepil of het spiraal kunnen worden beïnvloed.…
Lijken die rode, jeukende bultjes op je gezicht op acne? Gistpuistjes worden vaak verward met acne, maar de oorzaak ligt bij een andere boosdoener namelijk een gist: Pityrosporum folliculitis. Deze gist nestelt zich in de haarzakjes en veroorzaakt daar ontstekingen. Met als gevolg: jeukende, rode bultjes die vooral op het gezicht, maar ook elders op…
De medische benaming hiervoor is: Cheilitis angularis of Perlèche, Anguli Infectiosi, Angulus Infectiosus of Candida Albicante. Gescheurde mondhoeken zien er niet fraai uit, het kan pijnlijk zijn en jeuken. Lees hier wat de oorzaak kan zijn en wat je er aan kunt doen. Het kan veroorzaakt worden door: een schimmel infectie (Candida Albicans) of een…
Huidverzorging bij clownseczeem: Zo breng je jouw huid weer in balans Als je last hebt van clownseczeem (ook bekend als periorale dermatitis), voelt je huid waarschijnlijk droog, schilferig en geïrriteerd aan. Dit komt omdat je huid uit balans is en snakt naar rust en herstel. Wat je dagelijks op je huid smeert, maakt hierbij een…
Heb jij droge schrale lippen door verslaving aan lippenbalsem? Lippenbalsem met minerale olie drogen je lippen uit en maken ze eraan verslaafd. Heb je weleens Labello gebruikt? Dan weet je wellicht wat ik bedoel. De lippen kunnen zich qua vetproductie niet aan lippenbalsem gebruik aanpassen, omdat de lippen amper vet of talg produceren. Maar hoe…
Weet je dat je darmen en stress van invloed zijn op je huidprobleem? Verkeerde voeding kan ook stress aan je darmen geven…en zo aan je huid. Stress…Gestreste darmen…gestreste huid. Wil je de inzichten ontvangen waar je naar verlangt? Meld je nu aan en ontvang 21 dagen de gratis tips en adviezen. Ben je ten einde…
Ervaar je (vage) klachten of een huidprobleem waar je maar niet vanaf komt? Misschien ligt de oorzaak dieper dan je denkt. Tijdens een eerste afspraak voor een orthomoleculair consult bespreken we jouw klachten en maak ik de connectie wat er speelt tussen lichaam en geest, en hoe verstoringen hierin de achterliggende oorzaak van jouw klachten…
Ieder mens is anders, dus een standaard dieet of huidadvies werkt niet voor iedereen. Ik ben geen voorstander van strenge diëten. Het is belangrijk om te eten wat past bij jouw unieke lichaam. Door voeding te kiezen die bij jouw gestel hoort, geef je je lichaam de juiste brandstof. Hierdoor voel je je fitter en…
Puistjes op billen en bovenbenen bestrijden Puistjes op billen en bovenbenen bestrijden, deze aandoening is goed te behandelen. Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd en word je er moedeloos van omdat niks lijkt te werken of tijdelijk een verbetering geeft en daarna niet meer werkt. Laat mij je helpen om dit vervelende probleem onder…
Heb jij weleens granaatappel gegeten? Ik had er jaren geleden nog nooit van gehoord. Ze zijn helaas niet altijd te koop, maar als ze er zijn dan eet ik het regelmatig. Ze zijn super lekker. De pitjes van de granaatappel kun je eten en zijn lekker door een salade. Bovendien kun je ze een paar…
Anti-nutriënten: De link met clownseczeem, andere huidproblemen en darmklachten Planten zijn natuurlijk super gezond voor ons, ze bevatten vitaminen, mineralen en vezels. Maar het plantenrijk heeft ook een dark-side, namelijk de anti-nutriënten. Dit zijn stoffen die planten maken als natuurlijke bescherming tegen microben en insectenvraat. Hoewel ze een belangrijke rol spelen voor de plant zelf,…
Kokosolie is gezond om te eten, maar bij acne niet goed om te smeren. Vermijd kokosolie in huidverzorgingsproducten bij acne Check je huid- en haarverzorgingsproducten (ook je shampoo en conditioner!) of ze kokosolie bevatten. Deze ingrediënten worden meestal gebruikt: Coconut Alkanes Coconut Butter Coconut oil Ga dus over op een ander product wanneer jouw huidige…
Acne Keloïdalis (Nuchae), Folliculitis Keloïdalis is geen acne, maar een chronische ontsteking van de haarwortels die gepaard gaat met ontsierende littekenvorming en plaatselijke haaruitval. De aandoening komt vooral voor op het het achterhoofd en in de nek regio. Omdat de afwijkingen kunnen voorkomen op de kruin of elders op het behaarde hoofd wordt de term ‘Nuchea’…
Minerale olie: een ingrediënt dat veel voorkomt in huidverzorging, maar je huid meer kwaad dan goed doet. Minerale olie is een veelgebruikt ingrediënt in cosmetica vanwege de lage kosten en het minimale risico op allergische reacties. Voor fabrikanten is het bovendien een prettig ingrediënt om mee te werken, omdat het niet reageert met andere ingrediënten.…
Het eten van de juiste bouwstoffen, voldoende beweging, een goede nachtrust en weinig stress zorgen voor een goede soepele stoelgang. Deze leefstijlpijlers zijn ook de basis van een gezonde stralende huid. Ons lichaam heeft verschillende bouwstoffen nodig om ons goed te laten functioneren, wees je hiervan bewust. Je zal deze bouwstoffen eerst moeten eten, dan…
Kleine zwarte puntjes op je neus of T-zone Grote kans dat het sebaceous filamenten zijn. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, zijn dit geen mee-eters, maar natuurlijke, fijne draadjes talg die de jouw huid van talg voorzien. Talg is een natuurlijk ‘antibioticum’ voor jouw huid en heeft een beschermende functie voor je huid. Talg…
Vul je maag met (orthomoleculaire) voeding in plaats van vulling. Deze voeding zit boordevol gezonde bouwstoffen voor je lichaam en je huid! Op deze manier kun je voeding inzetten als jouw medicijn. Een gezonde salade (zie recept onderin dit BLOG) voorziet jouw lichaam uiteraard veel beter van de juiste bouwstoffen, dan 2 bruine boterhammen belegd…
Jazeker, acne kun je bij de oorzaak aanpakken met gezonde ontstekingsremmende voeding Je voedt je lichaamscellen met wat je eet, dus logisch dat voeding invloed heeft op je huid en acne kan verergeren, soms zelfs veroorzaken. Je lichaam heeft de juiste brandstof nodig om optimaal te functioneren. Geef je je lichaam niet waar het om…
Wasverzachter laat een waxachtig laagje achter op je kleding en beddengoed. Dit laagje kan de natuurlijke balans van je huid verstoren en een broedplaats creëren voor bacteriën die acne veroorzaken. Zelfs biologische en natuurlijke wasverzachters bevatten vaak ingrediënten die de poriën kunnen verstoppen. Het is daarom aan te raden om wasverzachter helemaal te vermijden als…
Juiste huidverzorging bij pigmentvlekken Juiste huidverzorging bij pigmentvlekken zijn crèmes die de tyrosinase en α-MSH (Melanine Stimulerend Hormoon) in de huid remmen; beiden verantwoordelijk voor het syntheseproces van melanine. Tran3X producten werken remmend op de tyrosinase en α-MSH. Bovendien vernieuwen ze het celvernieuwings proces waardoor de ophoping van melanine wordt voorkomen, het egaliseert en verheldert…
Visolie (Omega-3) kan jouw lichaam en geest meer in balans brengen Ons moderne leven met bewerkte voeding, inactiviteit, chronische stress en slaaptekort zorgt voor een verstoring in de vetzuurbalans. Dat vermindert je kwaliteit van leven: je wordt sneller moe, prikkelbaar en hebt een verhoogde kans op verschillende klachten. Direct EQOLOGY visolie bestellen? Het gaat als…
Benzoylperoxide is een goed middel om acne mee aan te pakken. Wees je ervan bewust dat je je acne door alleen maar benzoylperoxide te gebruiken niet onder controle kan krijgen. Daar is echt wel iets meer voor nodig. Ik geef hieronder mijn ervaring met dit middel en tips om het te gebruiken. Wanneer je mijn…
Chronische stress slaat vaak op de maag, hierdoor raakt jouw maag van slag en kun je last krijgen van zure oprispingen. Is het dan verstandig om dit aan te pakken met maagzuurremmers of Rennies? Ik ga je uitleggen waarom je dit beter niet kunt doen. Bij de apotheek of drogist kun je Vb. Maalox, Gastilox…
Anticonceptie wordt snel ingezet, ook bij jonge meisjes Anticonceptiepil is een voorbehoedmiddel, dat vaak veel te snel wordt voorgeschreven bij andere klachten. Helaas ook bij zeer jonge meisjes die nog niet zo lang menstrueren. Wanneer je naar de huisarts gaat met klachten zoals acne (jeugdpuistjes), menstruatieklachten, veel bloedverlies tijdens je menstruatie of je menstruatie wilt…
Jeugdpuistjes puberteit behandelen en woon je in de omgeving van Haarlem? Maak dan een afspraak voor de kennismakingsbehandeling. Woon je niet in de buurt van Haarlem, dan kan ik je ook op afstand begeleiden. Lees hier de REVIEWS van cliënten die ik op afstand heb geholpen met hun huidproblemen. Er is niks zo vervelend als…
Huidproblemen kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan Vitamine A, D, E en K. Vitamine A, D, E en K zijn de in vet oplosbare vitamine. Belangrijk om gezonde vetten te eten, zodat deze vitamines goed in je lichaam kunnen worden opgenomen. Vitaminen en mineralen tekort kunnen o.a. ontstaan door: Stress Niet goed functionerende organen…
Pigmentproblemen ontstaan door een verstoring in de pigmentcellen. Bij het aanpakken van pigmentproblemen moet je goed beseffen, dat dit een hele serieuze aanpak verdient. Pigment werkt net als acne, het is een ingewikkeld proces dat 24 uur per dag in onze huidcellen plaats vindt. Wees je hiervan bewust! Als je gevoelig bent voor pigmentvlekken, dan…
Insulineresistentie veroorzaakt PCOS, Acne, maakt dik en oud. KORTOM; het is slecht voor je algehele gezondheid! Insulineresistentie blijkt steeds vaker een groot probleem. Het veroorzaakt o.a. PCOS, Acne, doordat je vet opslaat maakt het je dik en versnelt het verouderingsproces. Daarnaast heeft het nog vele andere negatieve gevolgen voor jouw gezondheid! Veel mensen hebben er…
Clownseczeem hoe kom je er vanaf? Pak de buiten- en de binnenzijde van je lichaam aan. De binnenzijde van je lichaam (maag, darmen, lever, alvleesklier) pak je aan door deze organen meer rust te geven. Dit doe je door dagelijks 3 eetmomenten te hebben, dus geen tussendoortjes eten en/of aan intermittent fasting te doen. De…
Stressvolle situaties, zoals het overlijden van dierbare, scheiding, examen, ontslag, financiële problemen, familie problemen, gedoe op je werk etc. resulteert in een negatief effect op je lichaam en dit is ook zichtbaar aan je huid. Je kunt binnen no time een uitbarsting van puistjes krijgen. Hoe kan door stress je acne erger worden? Bij stress…
Acne tip 5: voedingssupplementen effectieve verbetering bij ontstoken acne en puistjes Naast je dagelijkse huidverzorging en gezonde voeding kun je ontstekingen verminderen en je huid verbeteren door de tekorten in je lichaam aan te vullen met voedingssupplementen. Zinksuppletie heeft een soortgelijke werking als antibiotica bij acne Zinksupplement kan nuttig zijn. Er is aangetoond, dat zink…
Acne huid is uit balans behandel daarom met beleid en de juiste producten Kenmerken van een acne huid uit balans: Huid is rood Huid is snel geïrriteerd Huid is gevoelig Huid kan warm aan voelen Huid reageert snel op producten Eerlijk advies en juiste verzorging Mijn doel is om jou een eerlijk en duidelijk inzicht…
Puistjes en acne uitbraken voorkomen en verminderen Jouw huid is uniek “one size fits all” bestaat niet. Hierbij geef ik je een aantal tips om puistjes en acne te voorkomen en te verminderen. Deze adviezen ondersteunen de verdere adviezen die ik geef om je huid acne vrij te houden. Naast deze tips is het nog…
Wil jij weten hoe je je puistjes op een natuurlijke manier kunt bestrijden? Belangrijk om te weten: waarom het minimaal 3 à 4 maanden duurt voor jouw huid vrij van puistjes kan zijn? Het duurt namelijk 30 tot 90 dagen voordat de pukkels en puistjes door alle huidlagen heen zijn en zichtbaar worden aan het…
Voedingstips bij huidproblemen: acne, rosacea, psoriasis, eczeem Heeft voeding invloed op huidproblemen? Jazeker, voeding heeft een hele grote invloed op de huid en dus op acne en andere huidproblemen: rosacea, eczeem, psoriasis. Belangrijk is om weer terug naar de basis te gaan: oervoeding en 3x per dag eten. Dit betekent dat je een voedingsprogramma volgt…
Hormonale acne en de natuurlijke oplossing Hormonale acne en natuurlijke oplossing; hierbij pakken we het probleem bij de oorzaak aan om je huidprobleem onder controle te krijgen. Hormonale acne, de maandelijkse terugkerende uitbraken van je acne, kun jij je klok er op gelijk zetten? Ben jij gezegend met hormonale acne? Een vrouwen lichaam heeft heel wat…
Stuur mij dan een bericht via het contactformulier. Ik hoop je snel in mijn praktijk te mogen ontvangen.